Seit Kurzem neu: wir bieten in den Räumlichkeiten des Gemeindesportzentrums auch Rehabilitationssport an. 

Immer mehr Menschen haben gesundheitliche Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates. Rückenschmerzen, Knie-, Hüft-, Schulterprobleme, Arthrose, Osteoporose sind für viele nichts Unbekanntes. Hier ist der Rehabilitationssport eine gute Hilfe.

Der Sportverein Stahl Unterwellenborn (Mitglied im Thüringer Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband e.V.) hat deshalb eine Rehabilitationssportgruppe in der Einheitsgemeinde Unterwellenborn gegründet. Geleitet wird sie von einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin.

Rehabilitationssport ist eine Bewegungstherapie, die :

• sich der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit anpasst
• Ausdauer und Muskelkraft stärkt
• Koordination und Flexibilität verbessert
• Selbstbewusstsein aufbaut
• nicht überfordert, sondern ermutigt weiterzumachen
• in der Gruppe besonders Spaß macht

Ziel ist es, die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit zu stärken und zum Sporttreiben über den Rehabilitationssport hinaus zu motivieren.